quarta-feira, 17 de maio de 2017

Organizando o seu estudo

Todos nós precisamos estudar, correto? Na teoria e na prática, rs. Então venha conferir algumas dicas que podem ajudar o seu estudo render e se tornar mais prazeroso.

* Mentalização - dizer que estudar é chato e entediante não irá ajudar e absolutamente nada, a não ser atrair negatividade. Portanto, pense que os estudos irão lhe render bons frutos e conhecimento para toda a sua vida. Se interesse pelos assuntos que precisa estudar.
* Agenda - seja organizado com o seu tempo. Crie um calendário e um cronograma para os estudos. Respeite seus horários. Criar metas diárias ajudam a motivar e progredir nos estudos e a completar objetivos definidos com mais facilidade. Quando visualizamos o progresso do estudo isso nos faz ver efetivamente o quanto já foi estudado e o quanto ainda falta.
* Intervalos - não estude por horas a fio. Faça intervalos para descansar seu cérebro e seu corpo (use o método Pomodoro, é super eficaz!). O descanso é necessário para armazenar as informações no cérebro. 
* Ambiente - procure um bom ambiente para estudar, é essencial para a concentração. O mais importante é encontrar um lugar tranquilo, sem distrações e fugir de lugares confortáveis demais para que não induza ao sono. Tenha um local organizado, pois isso facilita o estudo e evita perda de tempo procurando seu material. agiliza o aprendizado e evita a famosa procrastinação. Além do material é importante que você tenha o conteúdo que vai estudar organizado para não perder mais tempo pensando no que irá estudar. Dessa forma você facilita a rotina evitando a perda de tempo.
* Relaxe - antes de começara estudar, respire fundo várias vezes e limpe sua mente de todos os problemas e preocupações que estão na sua cabeça. Para estudar é necessário que haja concentração.
* Lanche - deixe sempre uma fruta e/ou um lanche e água perto de você. Assim você evita distração por fome ou que precise levantar para buscar algo para comer e assim se distrair e desconcentrar.
* Reescreva - tome notas enquanto estuda, isso ajuda o seu cérebro a memorizar os pontos mais importantes do assunto estudado. Facilita na hora de fazer aquela revisão da matéria.
* Prioridade - a maioria das matérias tem um ponto central, comece por ele até que o tenha dominado. Depois disso parta para os segmentos a ele relacionados. Fica mais fácil memorizar quando já se conhece os assuntos relacionados.
* Faça associações - abuse de siglas e associações, estas irão ajudar a memorizar e lembrar os assuntos já estudados.
* Sem redes sociais - distração que está no topo da lista. Evite checar as mensagens que chegam para você a todo momento. Dê prioridade. Procure aplicativos gratuitos que fazem bloqueio temporário desses sites para que você possa estudar sem incômodo e sem perder a concentração.

E ai, qual dessas dicas você já utiliza? Quais achou mais interessante?
Vamos agregar sugestões para que nossos estudos rendam cada vez mais!

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